{"id":4253,"date":"2024-01-15T21:18:19","date_gmt":"2024-01-15T20:18:19","guid":{"rendered":"https:\/\/perdidasconstructivas.com\/?p=4253"},"modified":"2024-01-15T22:45:43","modified_gmt":"2024-01-15T21:45:43","slug":"superando-el-duelo-con-apoyo-del-grupo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/perdidasconstructivas.com\/?p=4253","title":{"rendered":"Superando el duelo con apoyo del grupo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Cuando hac\u00edamos los encuentros<\/strong> en la Fundaci\u00f3n Luca de Tena (para personas en duelo) <strong>se multiplicaban las conversaciones, se alternaban los momentos de l\u00e1grimas y entusiasmo<\/strong>. Hab\u00eda muchas ganas de compartir, aprender y entregar a los dem\u00e1s. De ah\u00ed pasamos a las excursiones y los campamentos (Adultos, j\u00f3venes y ni\u00f1os), llenos de energ\u00eda y actividades varias. Cada persona se expresaba sin complejo, se sent\u00edan identificados, s<strong>e intercambiaban experiencias y recomendaciones para salir adelante.<\/strong><\/p>\n<p>Fueron a\u00f1os de gran aprendizaje, ya que todas las familias, todas las personas a lo<img decoding=\"async\" class=\" wp-image-229 alignright\" src=\"https:\/\/perdidasconstructivas.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/duelo-constructivo-torcido-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"134\" height=\"134\" srcset=\"https:\/\/perdidasconstructivas.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/duelo-constructivo-torcido-150x150.jpg 150w, https:\/\/perdidasconstructivas.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/duelo-constructivo-torcido-300x300.jpg 300w, https:\/\/perdidasconstructivas.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/duelo-constructivo-torcido-100x100.jpg 100w, https:\/\/perdidasconstructivas.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/duelo-constructivo-torcido-270x270.jpg 270w, https:\/\/perdidasconstructivas.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/duelo-constructivo-torcido-230x230.jpg 230w, https:\/\/perdidasconstructivas.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/duelo-constructivo-torcido.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 134px) 100vw, 134px\" \/> largo de la vida pasamos por duelo, pero el tab\u00fa social impide que se compartan las soluciones que se han encontrado. <strong>De todo este aprendizaje, investigaci\u00f3n y prueba de los m\u00e9todos surgi\u00f3 el libro: Duelo constructivo.<\/strong><\/p>\n<p><strong>En los encuentros<\/strong> de duelo que hicimos en escuelas, librer\u00edas y congresos, <strong>las personas sal\u00edan aliviadas<\/strong> de su pesada carga. Tambi\u00e9n sal\u00edan con alegr\u00eda de haber recuperado las experiencias m\u00e1s importantes de su vida con los seres queridos. Los desconocidos se convert\u00edan en poco tiempo en seres humanos con los que aprender juntos.<\/p>\n<p><strong>Todo esto fue la antesala de los<\/strong> <strong>grupos de p\u00e9rdidas y duelos <\/strong>que realizamos en la pandemia y como el que realizamos online con el personal sanitaario del <strong>Hospital de Curic\u00f3, Chile<\/strong>: Un\u00a0 programa de p\u00e9rdidas y duelos que permiti\u00f3 recuperarse de duelos familiares, amistades y pacientes en el \u00fanico hospital de la regi\u00f3n; <strong>fue enriquecedor y ayud\u00f3 a mejorar la situaci\u00f3n del personal sanitario; se realizaron 3 ediciones<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Hemos decidido este 2024 abrir nuevos grupos SUPERANDO EL DUELO<\/strong><\/p>\n<p>El proceso del duelo es una experiencia dolorosa y compleja que todos enfrentamos en alg\u00fan momento de nuestras vidas. Sin embargo, no estamos solos en este proceso. Superar el duelo se vuelve m\u00e1s accesible cuando formamos parte de un grupo de personas que comparten nuestras experiencias y nos brindan apoyo mutuo.<\/p>\n<p>El grupo \u00abSuperando el duelo\u00bb es un espacio seguro y acogedor en el que podr\u00e1s encontrar apoyo emocional y herramientas para afrontar las diferentes p\u00e9rdidas que puedes experimentar a lo largo de la vida. En este grupo, encontrar\u00e1s personas que han pasado por situaciones similares y que te brindar\u00e1n su compa\u00f1\u00eda y solidaridad.<\/p>\n<p>Cuando en Chile comenzamos a trabajar primero las p\u00e9rdidas y los duelos del crecimiento, facilit\u00f3 mucho el abordaje posterior de los duelos por fallecimiento.<\/p>\n<p>Es importante que puedas recuperar la historia y la riqueza de la relaci\u00f3n que ten\u00edas con la persona o situaci\u00f3n perdida. En el grupo se te brindar\u00e1 apoyo para que puedas hacerlo y te ense\u00f1ar\u00e1n estrategias para que puedas continuar con tu proyecto de vida.<\/p>\n<p>En todas las ocasiones la gente quiere recordar los mejores momentos de su vida con los seres queridos y para lograrlo hay que limpiar los momentos dif\u00edciles, de agravio y conflicto.<\/p>\n<p>Te animamos a que formes parte de este grupo, en el que podr\u00e1s encontrar la energ\u00eda y la fortaleza necesarias para superar el duelo y seguir adelante.<\/p>\n<p>Objetivos:<\/p>\n<ul>\n<li>Formar parte de un grupo para sentirnos comprendidos y aceptados por personas que est\u00e1n pasando o han pasado por duelos similares.<\/li>\n<li>Realizar las diferentes tareas del duelo de forma sencilla, facilitada por el grupo y los ejercicios.<\/li>\n<li>Recibir feedback constructivo y consuelo de personas que entienden nuestra situaci\u00f3n<\/li>\n<li>Tener la oportunidad de aprender de las herramientas y estrategias utilizadas por otros para superar el duelo.<\/li>\n<li>Realizar un trabajo de introspecci\u00f3n y reflexi\u00f3n sobre nuestras emociones y pensamientos relacionados con la p\u00e9rdida, que permita superar las dificultades en el futuro.<\/li>\n<li>Tener la seguridad de que nuestros sentimientos y experiencias ser\u00e1n respetados.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Condiciones para participar en el grupo:<\/p>\n<ol>\n<li>Grupo de 2 horas a la semana durante 3 meses con temas y ejercicios espec\u00edficos para superar el duelo.<\/li>\n<li>Metodolog\u00eda activa, grupal y simb\u00f3lica con especial cuidado de los efectos.<\/li>\n<li><strong>Edici\u00f3n presencial<\/strong>: los martes de 7pm a 9pm de febrero a mayo: en Madrid zona Bilbao \/ Quevedo.<\/li>\n<li><strong>Edici\u00f3n Online<\/strong>: los jueves de 7pm a 9pm Espa\u00f1a, de febrero a mayo: Necesario un port\u00e1til con c\u00e1mara y micr\u00f3fono, as\u00ed. c\u00f3mo un espacio de tranquilidad. Nosotros ense\u00f1amos a usarlo.<\/li>\n<li>El coste es de 40\u20ac por cada sesi\u00f3n de 2 horas, 160\u20ac al mes, durante 3 meses.<\/li>\n<li>Descuento 25% en situaciones especiales<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li><strong>Se reserva plaza en ambas ediciones con entrevista de acogida.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pedir cita al 655621014 \/ o escribiendo alejandro.jiliberto@gmail.com<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando hac\u00edamos los encuentros en la Fundaci\u00f3n Luca de Tena (para personas en duelo) se multiplicaban las conversaciones, se alternaban los momentos de l\u00e1grimas y entusiasmo. Hab\u00eda muchas ganas de compartir, aprender y entregar a los dem\u00e1s. 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